Die ganze Welt funktioniert in einem rasanten Tempo und als Eltern fällt es uns vielleicht schwer, unseren Kindern beizubringen, wie man sich entspannt und achtsam ist. Dank Aktivitätsbüchern wie diesem hier können wir unseren Kindern beibringen, wie man richtig lebt. Wir können sie an Achtsamkeit und Entspannung heranführen, damit sie zu ausgeglichenen Erwachsenen heranwachsen können.
Meine Meinung:
Ich versuche, meiner Tochter beizubringen, wie wichtig Entspannung ist. Ich habe diese Neuerscheinung von Usborne begrüßt, vor allem weil sie in Zusammenarbeit mit Fachleuten entstanden ist. In dem Buch lernen Kinder verschiedene Aktivitäten kennen, die sie zur Entspannung durchführen können, z. B. Malen oder Musik hören. Es lehrt sie, dass wir alle Entspannung brauchen, um gesund zu sein und zu gedeihen.
Im Inneren des Buches können Kinder zeichnen und malen. Sie können Achtsamkeitsübungen ausprobieren, ihre Problemlösungskompetenz in Labyrinthen trainieren und ihre Kreativität beim Erfinden eigener Entspannungslösungen unter Beweis stellen. Es gibt auch praktische Aktivitäten zum Ausprobieren, wie zum Beispiel bunte Seifenblasen. Ich fand es toll, wie viele Gedanken in dieses Buch eingeflossen sind und dass jede Aktivität einen Nutzen für die Kinder hat.
Ich wäre nachlässig, wenn ich den pädagogischen Wert dieses Buches nicht erwähnen würde. Es lehrt die Kinder zum Beispiel den Wert von Düften und wie entspannend ein einziger Duft sein kann. Es inspiriert sie dazu, sich verschiedene Düfte auszudenken, die eine entspannende Wirkung haben, was wirklich erstaunlich ist. Es werden auch andere Entspannungslösungen vorgeschlagen, wie z. B. körperliche Bewegung, das Umarmen einer anderen Person oder das Kuscheln mit dem Lieblingsspielzeug. Die perfekte Mischung aus Theorie und Praxis.
Zusammenfassung:
Ich liebe die Activity Books von Usborne, wir sind absolute Fans! Dieses Buch ist genau das Richtige für meine Tochter, die gerade mit der Schule begonnen hat und sich entspannen muss. Wir haben bereits viele der im Buch enthaltenen Aktivitäten ausprobiert und ich glaube, sie hat verstanden, wie wichtig die Auszeit tatsächlich ist. Wir brauchen Bücher wie dieses, um unseren Kindern Achtsamkeit, Entspannung und andere damit verbundene Konzepte beizubringen.
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