[Buchrezension] Die Stunde des Herzens: Sich begegnen im Hier und Jetzt, [Autoren] Irvin D. Yalom mit Benjamin Yalom

Ich wollte dieses Buch schon seit einiger Zeit lesen, da es mir das Gefühl gab, mich daran zu erinnern, was wirklich wichtig ist. Und ich bin so froh, dass ich es getan habe, denn es fühlte sich an, als würde ich an einem sehr persönlichen Gespräch teilnehmen, aus dem ich so viel lernen konnte. Am meisten beeindruckt hat mich die Betonung der Präsenz – die Idee, einem anderen Menschen wirklich im Hier und Jetzt zu begegnen. Das Buch ist warmherzig und bescheiden geschrieben, und man merkt, dass der Autor weise ist. Er bringt Fallbeispiele, um alles greifbar zu machen, und ich schätze es sehr, wie offen er mit seinen eigenen Schwächen umgeht, insbesondere im Hinblick auf den Lernprozess.

Meine Meinung:

Dies ist kein temporeiches oder übermäßig dramatisches Buch. Stattdessen wirkt es nachdenklich und intim. Es lädt dazu ein, inne zu halten und über das Gesagte nachzudenken. Vielleicht sogar ein oder zwei Passagen noch einmal zu lesen, um alles zu verinnerlichen. Während ich das Buch las, dachte ich über meine eigenen Beziehungen nach – nicht nur über romantische Beziehungen, sondern auch über Freundschaften und berufliche Interaktionen und sogar über alltägliche, scheinbar banale Gespräche. Dank dieses Buches wurde mir klar, wie oft wir abgelenkt oder zurückhaltend sind, anstatt wirklich präsent zu sein.

Was mir an dem Buch besonders gefallen hat, war der freundliche Ton. Ich hatte nicht das Gefühl, dass Yalom dieses Buch geschrieben hat, um seine eigene Position oder Autorität zu demonstrieren. Im Gegenteil, er erinnert mich an Rumi, da er als mitfühlender Begleiter auftritt, als jemand, der fest an authentische zwischenmenschliche Beziehungen glaubt. Dies ist eines dieser Bücher, die den Leser nicht mit Theorie überfordern, sondern auf sanfte Weise die Sichtweise auf zwischenmenschliche Beziehungen verändern. Er legt Wert auf Authentizität in Beziehungen. Echte Präsenz – etwas, das heutzutage ziemlich selten zu sein scheint. Uns wird beigebracht, anderen im Moment ehrlich zu begegnen. Auf den ersten Blick scheint das einfach zu sein, aber angesichts unserer Ablenkbarkeit ist es eher eine Herausforderung.

Die Fallbeispiele bilden den Schwerpunkt des Buches. Sie sind weder dramatisch noch sollen sie beeindrucken, sondern wirken real und zutiefst menschlich. Je tiefer man in das Buch eintaucht, desto mehr erkennt man bestimmte Teile von sich selbst wieder. Das Buch lässt einen verletzlich fühlen und lehrt einen vor allem, dass es in Ordnung ist, so zu sein. Yalom ist bereit, über seine eigenen Reaktionen, Fehler und seine Entwicklung nachzudenken. Und ich schätze diese natürliche Bescheidenheit. Ein sanft transformatives Leseerlebnis, das den Leser daran erinnert, dass bedeutungsvolle Begegnungen nicht durch perfekte Worte entstehen, sondern durch Aufmerksamkeit, Ehrlichkeit und Verletzlichkeit.

Zusammenfassung:

Ich habe jedes Wort dieses Buches geliebt. Die wichtigste Lektion, die man daraus lernen kann? Wahre Veränderung geschieht, wenn zwei Menschen sich im gegenwärtigen Moment wirklich begegnen. Dank der Fallbeispiele werden wir daran erinnert, was wirklich zählt. In Beziehungen authentisch und ehrlich zu sein. Den Mut zu haben, verletzlich zu sein. Zweifel zu diskutieren und unsere Fehler zu akzeptieren. Dieses Buch regt zum Nachdenken an, und ich bin froh, dass ich die Gelegenheit hatte, es zu lesen und so über mein eigenes Leben nachzudenken. Dieses Buch ist nicht starr oder voller Theorie, im Gegenteil, es ist eine Meditation über Präsenz, Empathie und die transformative Kraft menschlicher Begegnungen. Sehr empfehlenswert!

Buch-Link: https://www.amazon.de/Die-Stunde-Herzens-begegnen-Jetzt/dp/3442762839/